LE AMMA ASSIS 20€ les 15 mn
Se faire relaxer avec cette technique moderne, redonne tonus, vitalité et procure une agréable détente.



 
Art traditionnel d'accupression nommé AMMA (calmer avec les mains) vient du Japon. Cette séance dure 15 minutes et se décompose en séquences chorégraphiées appelées " KATA". Il peut être appliqué à tout moment, à toute personne, sur le lieu de travail.

Cette technique de relaxation s'est développée aux Etats-Unis depuis 1982. La relaxation se fait au travers des vêtements, ce qui rend le client plus à l'aise. La chaise est conçue spécialement pour mettre la personne dans une position confortable. L
e Amma assis redonne du tonus, de la vitalité, procure de la détente, réduit le stress et augmente la productivité.

Cette stimulation des points d'acupuncture situés sur les méridiens est particulièrement recommandée pour activer la circulation et harmoniser la distribution de l'énergie dans le corps.


Pour l'employeur, la mise en place du programme de relaxation "Amma assis" démontre son intérêt envers la santé et le bien être de ses employés.

Les séances peuvent être financées par la Direction, par le CE, par les salariés ou par les trois. Je vous offre une séance d'une heure ( soit pour 4 personnes) dans vos locaux sans engagement de votre part.





 
Cours de Do-in.
En entreprise 120€ pour 10 personnes.

En Japonais Do-in signifie:
Do: la voie et In: le Geste. Le geste qui conduis à la voie. 


Le Do-in est une pratique corporelle japonaise, qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements, des auto-massages et de la relaxation. 

Je propose cette gymnastique douce, le matin, de préférence à jeun ou une heure après le petit déjeuner, surtout pas dans la soirée car le do in stimule les énergies. 

Pas de Do in en cas de fièvre infection, fracture, inflammation de la peau. Cet auto-massage doit être léger en cas de somnolence, douleur, fatigue.



YOGA ET SHIATSU POUR ENFANTS DE 2 À 12 ANS 
30€ la séance individuelle de 30mn

Ces soins et activités s'adressent aux enfants stressés, agités, qui ont un manque de confiance en eux: peurs, incertitudes, doutes, chocs et traumatisme, baisse d'énergies, anguoisses, soucis, chagrins, insomnies, cauchemars...

le yoga est trés bénéfique dans le recentrage personnel, la concentration et l'ouverture des capacités corporelles.

Le shiastu redonne tonus, vitalité, procure de la détente, reduit le stres et calme l'émotionel. 

Cours de yoga collectif (stage) 10€ la séance de 45mn.